まとめ - (´∀｀*)

まずはこの動画をみるべし

レティクルが見づらいので下が詳しい解説
※　動画と全く同じわけではありません！しかし確実に成功します！

赤　左入り口からコンテナへ

赤チーム左入り口より入って上のSSの位置（白コンテナに登る途中の箱の一段目で座る）にて投擲
見事コンテナの左の上にのっかってバーン＼(^o^)／

赤　右入り口からコンテナへ

赤チーム右入り口のドア付近にて上のSS通り投擲
見事コンテナの右の上にのっかってバーン＼(^o^)／

ちょっと番外編

青　右入り口からコンテナへ

青チーム右入り口前で座り上のSSの通り投擲
コンテナの左上にのっかってバーン＼(^o^)／

追記

これもすごいね
http://zoome.jp/kurocat/diary/13/