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「カルシウム」(2006/05/28 (日) 13:15:34) の最新版変更点

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牛乳               200 ml 227 mg 
プロセスチーズ     25 g   208 mg 
プレーンヨーグルト 100 g  120 mg 
木綿豆腐           75 g   90 mg 
納豆               50 g   45 mg 
小松菜             60 g   102 mg 

牛乳                 200 ml 227 mg 
プロセスチーズ       25 g   208 mg 
プレーンヨーグルト   100 g  120 mg 
木綿豆腐             75 g   90 mg 
納豆                 50 g   45 mg 
小松菜               60 g   102 mg