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ビタミンD」(2006/05/28 (日) 12:47:08) の最新版変更点

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太陽の光からビタミンDは得られる 足りなそうなヒッキーな人は きくらげ(13.2μg)、卵(2μg)、塩ざけ(12μg)

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