48@1157465552 06/09/06(水)
【ハンドル名】 ◆KX9fVvdCLc
【パートナー・ガイド】 なし（未確認）
【初成功までの訓練期間】 なし
【離脱回数/頻度】 １回のみ
【離脱方法】 特に「体脱しよう」とか思ってやったわけじゃない。たまたまできた。
クーラーを消して、扇風機のみにして寝た。
30分位経った頃金縛りに。（金縛り直前に、水が勢いよく流れるような幻聴？が数秒あった）
金縛りなんて初めてだったもんだからかなりビビってしまい、必死に動こうともがいた。
徐々に指先から腕、上半身も動くようになって、腹筋の要領で状態を起こしたらフッと抜けれた。
とりあえず怖いのでテレビをつけるが、音だけ聞こえて画面にはなにも映らない。
部屋の照明も点かない。不気味になり戻る（寝る）。
【離脱直後の状態】 目が完全に開ききらない、部屋が薄暗い（寝る直後と同じ？）
【集中開始から離脱までの時間】 30分～1時間くらい
【禁則事項】 怖がらないこと、かな？自分はビビってすぐ体に戻っちゃった（というか自ら戻った）ので。
【離脱前後の状態】
[精神面] 恐怖感
[肉体面] 前：なんだか体が痒い 後：普通
【備考】 このスレの事とか全く忘れてた状態でいきなりきた。
金縛りのときは枕は無かった。寝返り打ったときにどけていたらしい。
かなり寝苦しい時にできたので、寝苦しい環境を作ることが重要かも？
【パートナー・ガイド】 なし（未確認）
【初成功までの訓練期間】 なし
【離脱回数/頻度】 １回のみ
【離脱方法】 特に「体脱しよう」とか思ってやったわけじゃない。たまたまできた。
クーラーを消して、扇風機のみにして寝た。
30分位経った頃金縛りに。（金縛り直前に、水が勢いよく流れるような幻聴？が数秒あった）
金縛りなんて初めてだったもんだからかなりビビってしまい、必死に動こうともがいた。
徐々に指先から腕、上半身も動くようになって、腹筋の要領で状態を起こしたらフッと抜けれた。
とりあえず怖いのでテレビをつけるが、音だけ聞こえて画面にはなにも映らない。
部屋の照明も点かない。不気味になり戻る（寝る）。
【離脱直後の状態】 目が完全に開ききらない、部屋が薄暗い（寝る直後と同じ？）
【集中開始から離脱までの時間】 30分～1時間くらい
【禁則事項】 怖がらないこと、かな？自分はビビってすぐ体に戻っちゃった（というか自ら戻った）ので。
【離脱前後の状態】
[精神面] 恐怖感
[肉体面] 前：なんだか体が痒い 後：普通
【備考】 このスレの事とか全く忘れてた状態でいきなりきた。
金縛りのときは枕は無かった。寝返り打ったときにどけていたらしい。
かなり寝苦しい時にできたので、寝苦しい環境を作ることが重要かも？
ビビってほとんど何もできなかったのが心残りだ･･･次は外出てみようかな。
