最近幽体離脱にはまった まとめ 色々な離脱の方法

色々な離脱の仕方

幽体離脱の仕方には絶対やらなければいけない事項もないし、
全員が必ず同じ事をやらないと成功しないわけでもない。
君も↓の人たちのように、自分流の最も効果的な離脱方法を見つけよう。

【必読】方法云々の前に

モチベーションの大切さについて。
「体外離脱訓練日誌」内の記事より。
http://www003.upp.so-net.ne.jp/OOBE_DIARY/teq1.html

○○法などの具体的方法を模索するのも良いですが
離脱に至るまでのプロセスを把握するのが第一です。
幽体離脱プロセスシート

失敗から学ぶこと

具体的内容+α→3秒の人 ◆Q0mI/PNChA?の失敗者用テンプレ

離脱の前兆について

→ 前兆

離脱方法index






【カフェイン剤法】
【注意】 スレで健康被害報告多数

34* 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 [sage] 投稿日:2007/07/06(金) 23:33:16.37 ID:rgQocq/w0
このスレの住人は体脱どうこう以前に二次元キャラとアレなことしたいみたいだからあまり関係ないかもしれんが
体脱をするだけならカフェイン剤を寝る直前に7~10錠飲めば最初のうちならほぼ確実にいけると思うよ
調子こいて毎日使ってると体に耐性ができてあまりうまくいかなくなるが2,3日あけて使うようにすれば
結構長い間いけるかと






【腰枕法】

806 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2007/06/12(火) 19:24:55.75 ID:agR120HCO
まず双子氏のオナニー寸止め妄想ブースト法を実行します
エロ動画やエロ画像で(*´д`)ハァハァ
ただし双子氏の言ってるように決して抜いてはならない! ←ここ重要らしい!
抜かなければシコってもおk
で、チンコギンギンになったら抜きたいのをがまんしてベッドに横になります

ここからがたぶん大事で、腰の下に枕を敷いて腰が浮いた状態にします
(おれの枕はストローの輪切りみたいなのが入った固めのタイプ)
あとはオナニー寸止め妄想ブースト法のとおり妄想を続けます

すると突然激しい振動がきて2、3秒後に天井近くまで浮き上がります
あとはがんばって床におりて名倉の旅をお楽しみください



【心像入身法】

316 名前:ワンチャイ[sage] 投稿日:2007/05/09(水) 22:46:55.30 ID:JNgYJyDu0
振動も金縛りもなく、光体法やその他の方法でも駄目だったけど、
なんとかそれらしいことはできるようになったんで、手法としてまとめてみた。
ただしこれが本当の離脱かどうかはわからない。

『心像入身法(貞子法)』

夢の断片の映像(心像)の中に自身が入ろうとする(入身)ことにより、
実体の感覚を剥ぎ取る(実体から抜け出す)方法。

振動、金縛り不要。自分の意思で抜け出すので達成感あり。

318 名前:ワンチャイ[sage] 投稿日:2007/05/09(水) 22:47:28.68 ID:JNgYJyDu0
やり方。
1.6時間ほど寝て一旦目を覚ます。程よく眠いくらいが良い。

2.ヘミシンク系またはオベパルス系の音源を一時間ほど聴く。
眠ってしまわないこと。
意識はあるが気付いたら寝てしまったような感覚があると良い。

3.寝る。意識を保ちつつ眠りに近づけていくと、視界上に映像が見えてくる。
瞼裏色の背景で、境界がぼけた空間に映像が見える。

4.寝ている身体の感覚を感じつつ(意識を保つ作用がある)、映像をよく見る。
映像をよく見たり視点を変えるなどのコントロールすることで、夢に飲み込まれず意識を維持する。

5.映像に飛び込む。ここが重要!
飛び込めそうな場所的な映像が現れたら飛び込め。その際実体の感覚は無視すべし。
階段や高いところから見下ろしていれば、ためらわずに飛び出せ!
寝ている体勢の視点であれば両手を付いて起き上がったり(身体を押し出す)、這い出ろ!
この時点で実体の感覚はほぼ消失する。
ある意味ローリング。

6.明晰宣言。
まずは焦らずに落ち着く。
次に五感を呼び覚ますために足踏みしたり、暴れたり、掌を見る。
右手を高々と掲げて「リダンツ!」と叫ぶ。

7.完了。遊べ。
振動? 金縛り? そんなん知らんわ。



【耳鳴り双子化法】

双子愛用者におすすめ
毎日双子を聞いて双子のうなりを脳みそに刻み付けておく
(俺の場合、三ヶ月間夜寝る前と二度寝前に聞いてたら自然と身についた)
また、脳みそに双子のうなりを刻みつけてる間は、寝るときの環境を
少々騒がしくしておく(俺の場合はファンのうるさいパソを付けっぱで寝てた)
十分脳みそに刻み込んだら騒音源を排除して静かな環境にして横になる
すると自然と耳鳴りが感じられる
その耳鳴りに集中すると同時に双子のうなりを思い浮かべ
耳鳴りを双子化しよう
耳鳴りの双子化に成功したらそれに集中して増幅していくと
楽勝で金縛りや幻覚・幻聴などの離脱フラグが立つ



【オナニー寸止め妄想ブースト】

離脱に臨む前にエロ画像やエロ動画などを鑑賞してハァハァする
だが決して抜いてはならない ← とても重要
それから妄想系の離脱法で挑むと成功率5割り増し
我慢汁が少々漏れても(・ε・)キニスンナ
注意点としては興奮するので寝つきの悪い人や眠気の足りない時には不向き



【名倉引き回しの刑】

自分が体を掴まれてるもしくは縄などで縛られてるという設定にして
引きずり回されている妄想をする
引きずり回してる奴を操るとあら不思議、自然と自分視点
たまに相手を襲ってもおk
あと、なんとなく引きずり回してる奴がパートナーになる確率もうpしそう
Mな人におすすめ
意識レベルが下がると自動操縦になったり暴走したりもする



【ラジオ法】

1.まずラジオを準備してください。

2.ラジオの周波数は7の倍数にセットしてください。 ex) 1421Hz
(特定の放送局にはあわせないで「ジージー」という何も聞こえない周波数にあわせてください。)

3.音を0にしてください。(OFFにはしないでONです。)

4.必ず頭の左側に置いてください。

準備はこれでおしまいです。
体脱にはある程度の電気が必要で、ラジオの電波がその助けをしてくれます。

必ずできるので無理に体脱しようしようとしないでリラックスしてください。
そして体脱しそうになった時、左回りでローリングを行ってください。



【チェーンアラーム法・改】

30分後に目覚ましセットして離脱挑戦。目覚ましなったら30分後に目覚ましセットしてまた挑戦を
繰り返す。
この方法の利点は何度も入眠時離脱に挑戦できること。離脱率を上げる練習に向いている。
欠点は離脱中にアラームで強制送還されること。長時間離脱には向かない。

3時間の昼寝で6回挑戦できるのは大きい。普通に昼寝するよりは惰眠のリスクも少ないので
離脱率の低い初級~中級者にオススメかも。



【電気つけっぱなし二度寝法】

20 名前:17[] 投稿日:2007/03/08(木) 21:58:28 ID:2RTN0S22
電気つけっぱなし睡眠法やっぱいいわ。
平日に成功したこと一回しかなかったのに、今日また成功した。もうちょっと詳しく書く。
1.まず電気つけっぱなしで夜少し早めに寝る。
2.自然に早めに起きる(目覚ましでもいいかも)
3.そこから電気を消して寝る。ここであまり眠くない場合やとんでもなく眠い場合はインターバルを30分ほど置いてもいい。
 ほどよい眠さになってから二度寝。
4.イメージ法でもなんでもいいんでリダンツ挑戦。

電気つけっぱなし睡眠法つーか電気つけっぱなし二度寝法だな。
1回目の眠りが浅くて起きたときに程よいだるさになるのがミソ。

21 名前:18[sage] 投稿日:2007/03/09(金) 12:35:55 ID:WhOwnrZs
じゃ俺も。
「電気つけっぱなし睡眠法俺の場合編」

◆いつもより2時間早めに寝る。寝姿勢は横向き
眠気がない場合は、布団入り10分前にホットミルク。
◆「ながら寝」で睡眠に入る。気付いたら寝てた系。
漫画読みながら・携帯いじりながら・考えごとしながら等
◆わざとアラームはかけない。
寝ている途中に寝坊の不安に駆られて目が覚めるので、
覚めたら電気を消して二度寝法。



【徘徊老人法】
243 : 会社役員(東京都):2007/03/29(木) 15:49:08.64 ID:EMuXa+pU0
イメージ力に自信のない人のために「徘徊老人法務」

まず下準備:家の中をうろついて自分視点での視界を脳みそに刻み付けておく。
ドア、窓、家具などを触ってその触感などを刻み付けておく。自信のある人は省略可
もちろん家以外でもおk

寝ながらさっき見た視界を思い浮かべて妄想で家中を徘徊する
ドア、窓の開け閉めや家具の再配置など適当なことを行う
出来るだけ第三者視点ではなく自分視点で行う
うまく出来ない人は、家を徘徊すると考えずに予め見ておいた視界の移り変わりを再生する
音楽や双子を聴きながら行うと曲がジャンプするようになるので、
それによって集中力や意識状態を確認できる。
頻繁に意識が飛ぶようになったら思い切って自分視点の妄想の中に飛び込む
→うまくいくと名倉の真っ只中にワープする
うまくいかなかったら普通のイメージ法やローリングする→リダンツ成功

この直で名倉にワープするのを俺は名倉ワープと呼んでいるんだが
これをすると名倉が変なところから始まることがたまーにある
大抵は妄想と同じ場所(俺の場合は家の中)だけど

249 : 栄養士(関東・甲信越):2007/03/29(木) 16:01:46.34 ID:jsssuoEkO
 >>243
俺と同じやり方だw俺はまだ離脱したことないけどw
でもどうしても第三者視点になっちゃうんだよ。自分視点にするには頑張るしかないの?

254 : 会社役員(東京都):2007/03/29(木) 16:10:48.84 ID:EMuXa+pU0
妄想に飛び込むって書いたけど
実際に家の廊下にヘッドスライディングをしたことがあれば
イメージしやすいと思う
やったこと無ければ今すぐ行うんだ!
 >>249
俺もつい第三者視点になっちゃうことが多い
集中状態だと自分視点に切り替わる
まぁ、家の中を徘徊して自分視点を刻み付けるしかないと思う
壁などに顔を近づけたりした時の視界をよーく覚えておくとか

282 : 会社役員(東京都):2007/03/29(木) 17:19:00.54 ID:EMuXa+pU0
自分視点のイメージの訓練法思いついた
目をつぶって家の中を歩く、我慢できなくなったら
一瞬だけ目を開けてすぐ目を閉じる
目を閉じている間は自分視点の家の中のイメージが感じられるはず
で、その後イスにでも座って先ほど感じたイメージを思い出す



【氷枕法】

698 :愛のVIP戦士:2007/02/19(月) 19:49:08.07 ID:01VH3mFH0
 >>697
究極の方法として氷枕がある。
思考回路が回らなくなるから音は聞こえてても何も考えない状態になるからイイかもしれない。
カフェインとってたらムリだけどな。

706 :ケン ◆xjbASejSqY :2007/02/19(月) 20:18:02.33 ID:j266BHqM0
俺も氷枕使ってるお。



【夢日記法】

具体的記入法+α→◆.....AzUKI?



【密教式】 (密教流幽体離脱の秘伝)

手を頭の後ろに組んで寝る方法 → http://tetramorph.to/oobe/panf/tips.html
注意→橈骨神経麻痺(ハネムーン症候群)



【二度寝法】

以下の方法はまだ発展途上です。
改善点、間違いは訂正して下さい。 2006/11/30(木)最終更新

【重要】
あくまでもこのプランは絶対ではありません。
しかし、従来の方法よりは確率が高いといえます。
失敗した場合は何がいけなかったのかを考え、
メモするなりして次の挑戦への糧としましょう。


■2度寝法モデルプラン■
時間軸に沿って説明します。

┏21:30     食事を済ませておく

┣23:00     風呂を済ませておく、まとめをよく読み離脱方法を決めておく

┣23:30     (※1)水を約1リットル飲む、トイレを済ませておく、床に就く

┣~0:00     就寝

┣2:50      起きる、トイレを済ませる、(※2)先に決めておいた離脱開始

┣(4:20      (※3)起きる、トイレを済ませる、(※2)先に決めておいた離脱開始)

┣6:00      起床

┗         朝飯前に夢日記に書く
(※1)あくまでも起きるきっかけ、必ずというわけではない。
(※2)このとき完全に目を覚まさない。起きる→トイレ→布団 ぐらいで済ませておく。
(※3)2:50は2回目のレム催眠狙い。4:20は3回。それだけでだから好みで選べばよい。


【成功確率が高くなる理由】
今のところの科学では夢はREM睡眠の際に起こることがわかっています。
人は入睡10分間だけ最初のREM 睡が眠起こり、
それ以後はノンレム、レムを90分サイクルで起こします。

また、REM睡眠の時間はX回目のサイクルに比例するので
後のほうが長い時間REM睡眠となります。(夢が明け方に多いのはそのため)

ですので、入眠後いきなりのREMを狙うより、2回目ないし3回目を狙ったほうが
成功確率は高くなるでしょう。



571 : 私立探偵(関西地方):2007/03/28(水) 15:58:03.40 ID:ANdS7Vrq0
ラバージの夢見の技法より-明晰夢を見るための訓練

1.朝、夢から自然に目を覚ます。
2.夢を記憶したら、10分から15分間、読書など、何か他の活動をして、はっきりと目を覚ます。
3.再びベッドに横になり、もう一度眠りにつきながら、「今度夢を見るときは、夢を見ていることを覚えていたい」と自ら述べる
4.自分の身体がベッドで眠っている様子を思い浮かべる。同時に今しがた見た夢の中の自分の姿を見て、
  自分は実際に夢を見ているところなのだと確認する。
5.以上のことが明確にできるまで3と4の段階をくり返す。



【時計集中法(秒針法)】 ・・・時計の音に集中する (SPARKING 細木 ◆s5IMX0AznI?

80 :SPARKING ◆s5IMX0AznI :2006/10/10(火) 18:19:34.19 ID:DdaD6Pzy0
時計の音に耳を傾けてる
そのうち、時計の音だけが自分の頭の中でなり響くようになる
時計と一心同体になるつもりで



【指輪法】

227 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2006/06/03(土) 09:20:50.86 ID:134yeP3d0
普段「指輪」をつけない人は
挑戦する時に着用してみる

「着用時は離脱する」=暗示効果
指に違和感があり寝苦しい(熟睡防止)
イメージが苦手な人は指輪に意識を集中する
夢か現実かわからない時は指輪を確認する
(着用してれば夢か離脱中)
一度成功した指輪はチャレンジ時以外は絶対着用しない

とあるソースを指輪に置き換えて離脱用に再解釈してみた



【軍手離脱法(軍手法)】

軍手をはめて寝る。

227 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/09/20(水) 22:18:36.36 ID:+D2vmvMI0
指輪はめるのと同じようなこうかかもしれんね。
手に違和感があるからどーたらこーたら。

229 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/09/20(水) 22:21:41.72 ID:NroqeTz4O
仕事柄、手の荒れが酷くて先輩から「ハンドクリーム塗って軍手して寝ると良いよ」って言われたんだ
何でも、手が汗ばんで保湿になるそうだ

何故これで離脱成功するのかって言うのは良く判らん
多分、手が暑くて軍手取ろうとして勝手に眠りが浅く(レム睡眠?)なるとかそんなんだと思う



【脳内レコード法】

552 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/09/03(日) 12:18:27.27 ID:sbOf7T+M0
参考になるかわからないが俺の成功した方法を書いとく
俺流脳内レコード法と名付けた

①リラックスできる体勢で横になる。寒かったんで布団はかぶった
②扇風機とかパソコンは電源切って静かに
③準備ができたらまず好きな曲(落ち着く曲)を頭の中で歌う、歌詞を意識して。
④だんだんぼんやりと歌詞を意識せずに脳内プレーヤーで曲を流す
⑤このあたりで脳内で歌ってた曲が幻聴のように聞こえてくる。
 自分はボーっとしてるだけなのにうろ覚えの歌詞も不思議とちゃんと入ってくる
⑥この状態をひたすら維持、ちょっと動いたり何か考えたりすると急に覚める、ぼーっとするのがコツ
⑦続けてるともう眠ってるのか起きてるのかわからない状態になる
 ここでYボタン・・・じゃないんだが、なんかこうよいしょって脱け出れる(不思議な感覚なんで表現し辛い)


従来のやり方で出来ない人はぜひ試してみてくれ
ちなみに俺の初離脱は1時間くらい維持、かなりリアルな世界だった
道端でセクロスした


  • 砂嵐法  テレビやラジオのホワイトノイズを聞く方法



【眉間集中法】

65 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2006/06/26(月) 14:09:25.40 ID:vKAW4zdJ0
金縛りまで余裕でいける方法発見。
鉛筆とか尖った物を眉間に近づけると圧迫感?みたいなものが
あると思うんだけど、その感覚から逃げずに集中すれば5分くらいで
気が遠くなってくる。そのまま耐えて続ければ金縛り確定キタコレ。
イメージとしては眉間の10cmくらい先に意識を集中させる感じ。
wikiにあるように仰向けで掛け布団なしが一番やりやすいな。



【瞑想法】

これは、イメージ力とか努力とか訓練とかほぼ不要。リラックスする訓練はいるかも。

まず座り心地のいい椅子に腰掛けて、目を閉じる。椅子に座ってPCやってる人は今座ってる椅子が一番リラックスできると思う。
リラックスしてできるだけ楽しいことを考える。
ゆっくり時間をかけて、体の感覚がよくわからなくなるまでリラックスするんだ。
全身の感覚が麻痺っつーか、なんか膨張してるカンジ。
次に、心を落ち着けて意識をカラッポにするんだ。(楽しい事を考えるのをやめる)
この時、幻覚や幻聴がある人もいる。俺は涼しい風を感じたりする。
ふと意識の中になにかの形が現れたりするからそれをじっと観察するんだ。自分でイメージして出すんじゃなくて勝手にでるのを待つ。
しばらくしてからまた、考えるのをやめる。ちゃんと出来てたら意識は大分あるけどかなりボーっとしてるはず。
その状態で横になる。
じっと待ってたら頭が膨らんだような感覚とか、自分が動いてる感覚とか左右にゆっくり揺れる感覚がある。
それが、このスレで言う振動だ。
そのままほっとくと突然中に浮いてる間隔に=離脱成功。

ただ、この方法だとリアリティが低い場合がある。マインドトラベルって言うらしい。



【肯定法】

425 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/06/07(水) 19:51:22.43 ID:m4n081gV0
1が来ていて盛り上がってる中、空気を読まずにまたもや離脱方法投下。

1日の始まりに、自分に向かって「わたしは体外離脱する。肉体から離れつつある」と言い聞かせる。
口に出してもいいし、心の中で反復するだけでもおk。1日の内に何十回と反復するんだ。
夜、心身ともにリラックスしてからまた自分に言い聞かせる。
「私は体外離脱の準備ができている。いつでも肉体を抜け出せる。私は体外離脱しつつある。今から肉体を抜け出すのだ」
こんなフレーズを何回も心の中で繰り返すんだ。
やり始めて1日目からイキナリはできないかもしれないけど、何日か繰り返せばできる。
他の方法とも併用可。

また、意志力の弱い人とかはこの言葉を体外離脱以外で使ってみればいい。
「私は部屋の片づけをしつつある」とか、自分でそれが事実ではないとわかっていても、潜在意識に刷り込まれるんで、ある日突然やる気が出るはず。

注意:肯定のフレーズは必ず現在進行形でやること。



【ブランコ法】

81 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2006/06/06(火) 13:55:22.06 ID:EiJztJJY0
昨日試してかなり効果アリと思われた方法をば。

まず、心身ともにリラックス。どっか緊張してるトコがあったらそこに意識もってって緊張をほぐす。
よくわからない人は足のつま先からアタマの天辺まで順番に意識してリラックスの後、呼吸する度にどんどんリラックスしていくとイメージ。
全身くまなくリラックスしたら、自分がブランコに乗ってるとこをイメージ。
前後に揺られながら弧を描いてる様子をイメージするんだ。
この時、頭の天辺と鼻の先に意識を集中。近所の公園に行って一回ブランコ乗ってくるのもいいかもな。一人でいったらカナリ痛い人だが。
んで、徐々にブランコを激しく揺らし、大きく弧を描く様をイメージ。
より高くより大きくブランコが一回転する感覚がするまで続ける。
完全に円を描く手前の弧の最高点で手を離して飛んで池。
その時。お前はもう離脱している。

84 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2006/06/06(火) 14:07:31.97 ID:EiJztJJY0
ついでに補足。

ブランコに乗ってるときの事をなるべく細かくイメージすること。
ブランコ漕ぐ足の動きとか重心の移動とか、視界が地面から空になる過程にある景色とか。


300 名前:81[] 投稿日:2006/06/07(水) 02:21:56.99 ID:m4n081gV0
ブランコ法書いたものだが。

もう一個、有効そうなイメージを見つけた。

自分が渦のまわりを回っているイメージ。
円錐型の上昇気流みたいな渦ね。
その中心に近づいたり離れたりしながら回ってる。
ついには渦の中心に巻き込まれ弾き飛ばされる。
その時、おまえはもう離脱している。

どうだろう?ブランコとよく似ているが、イメージしやすい方法でやってみてくれ。
俺は回転のイメージがよくあってるみたいだ。



【紙切れ法】

365 名前:ナイフの人 ◆zaoDnyXe5. [] 投稿日:2006/12/27(水) 16:59:02.87 ID:pc+2jIrB0
食って運動してまた食って、とにかく眠い状況を作る。

寝る時に自分の顔の上に固めの紙を30cm離して固定する。
本使ったりして高さ調整するといい感じ。
そこで寝て目を閉じると顔の上に違和感を感じるはず、何かがあるって思えるくらい。
感じなかった人はどんどん紙を自分の顔に近づけてく。

眠いときは自分の上にもう1人の自分のイメージがしにくいけど、これがあると
なにかがあるのでイメージしやすい。
イメージが苦手&うまくいかない人にオススメ!

884 名前:書初め(子孫繁栄)[sage] 投稿日:2006/12/28(木) 14:36:59.10 ID:SRnIXoMD0
紙切れ方法は硬い紙なかったからペラペラの紙10枚くらい単行本程度の大きさで切ってセロハンテープで硬くした。
顔から20cmくらいだと思う枕使ってる、アレンジした所は枕使った所だけw
枕使わないと違和感感じて興奮しちゃうから枕使った。



PpwrImJ20氏のイメージ方法(図解)
1氏の言っているイメージ法をCGにしたもの。

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【暗転法】
他の技と複合させてリダンツ率うp

まず部屋を明るくして仰向けで寝る、頭を布団から出しておく
賑やかな双子、静かめな双子を作っておき、賑やか(10分以上の長さ)→静かの順でセットしておく
賑やかな双子を聞く(出来るだけ寝にくい音楽、リラックスとは無縁なもの)、
ここで軽く妄想しておく(音楽とかアニメとか食事とか何でもいい簡単に妄想できるもの)
そして賑やかな双子が終わって静かな双子になったら目を開けずに寝返りをうって
布団を被って丸まって胎児ポーズ
ここで全力で妄想(目の前に映像があると思い込む、または従来のイメージ法でも可)
あとは他の方法と同じ

初めから真っ暗な状態でイメージするよりも幻覚を見やすい

これに二度寝法とか複合させると最強
直で名倉にワープして気づかなかったほどだ
双子無しでも多分効果あるんじゃないかな
肝は、リダンツ挑戦中に明るい→暗い、騒がしい→静かのように急激な変化をさせること
これで直前の残像(残音)が残りやすくそれを足がかりに妄想力うpもしくは幻覚発生



250氏の離脱の仕方(図解)

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