その他やり方のまとめ - 最近幽体離脱にはまった まとめ

■幻覚・幽霊・夢・明晰夢・体外離脱全てが脳内現象
■金縛り時の幽霊は幻覚
■夢は幻覚
■明晰夢、体外離脱共に制御のできる夢
■明晰夢≠体外離脱
■明晰夢は主に出眠時幻覚現象
■体外離脱は主に入眠時幻覚現象
■体外離脱はレム睡眠を利用して行う
■明晰夢と体外離脱はリアリティーが段違い
■金縛=脳は覚醒しているが、体は眠っている状態
■一種の睡眠障害に当たるかもしれないので自己責任で
■パートナーは暗示や思い込みで出来ます
■離脱中は基本的に何でも出来ます。妄想力次第
■夢でもし逢えたら素敵な事ね

• 体外離脱の良い点

眠らないと始まらないから規則正しい生活になる
無気力な毎日に楽しみが増える
寝る（金縛りになる）ために筋トレやランニングを始める人が増えてやせる
仰向けで寝るために柔軟体操をやり始める人が増えて体が柔らかくなる
簡単な体操　ttp://www.makkoho.or.jp/taisuo01.htm
寝てる間も脳を動かすので痩せる
夢の中で性欲解消できる（感度は何倍にもなる）

• 悪い点

脳を常に動かしているので疲れる
一種の睡眠障害に当たるかもしれないので自己責任で
深い睡眠に入らないのでたまに休まないと頭痛が起きる事があり
生活に支障が起きても大丈夫な人以外はあまりお勧めしない。
昼寝のし過ぎや睡眠リズムが狂ったり、筋肉痛や疲労感を覚える事があります。
信じすぎてると傍から見たら痛い子