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【ハンドル名】　　　　　がめ ◆rV1XoILCYU
【ﾊﾟｰﾄﾅｰ･ｶﾞｲﾄﾞ】　　  　無し
【 練習期間 】　　　　　1年
【 離脱頻度 】　　　　　週に3~4回
【 離脱方法 】　　　　　渡辺想起法, 二度寝法, 高速カウント法,
【 集中時間 】　　　　　0~30分
【 滞在期間 】　　　　　0~60分
【 禁則事項 】　　　　　離脱中に渡辺の事を考える
【主な挑戦の時間帯】 25:00~ , 5:30
【 離脱前後の状態 】
　[ 精神面 ]　　　　　　前：普通。いつも通りのテンション高め　　 　後：更にハイテンション
　[ 肉体面 ]　　　　　　前：適度な疲労、すこし眠いかな。って感じ　後：普通に寝たのと同じ、快調
【双子】　　　　　　　　　無し
【プロフィール】       　　 　蓄膿症持ち
【備考】　　　　　　　　
努力次第で離脱できる・・・と思う。
とりあえず夢日記だけは必須。マジで



*渡辺想起法

546 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/05(土) 22:36:47.76 ID:bcoX2r430
書き込むのは初めてだからミスったらごめんぽよ 
まず横になって目を瞑って下さい、体勢や照明は自分が一番リラックスできる状態でおｋ

551 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/05(土) 22:49:27.34 ID:bcoX2r430
朝起きてから寝るまでの時間を一時間毎に区切ります。 
例えば自分の場合6時起床~26時就寝なので 
6,7,8,9,10,11~24,25,26と分けます

555 ：がめ ◆rV1XoILCYU ：2012/05/05(土) 22:53:47.81 ID:bcoX2r430
起床してる時間を数えましょう 
先程の例を挙げると 
6~26なので 
26-6=20 
どのタイミングで寝オチしたかの目安になるのでやっておくと便利 

559 ：がめ ◆rV1XoILCYU ：2012/05/05(土) 23:01:05.74 ID:bcoX2r430
ここからが重要 
起床してから一時間づつ行動をイメージして下さい。 
朝飯を食べたなら食べ方や料理を思い出して食べるイメージをします。 
その後顔を洗ったのなら「食事をした場所から移動して」洗顔をするイメージをしましょう 
ここまで一時間なら1が終了です。 

562 ：がめ ◆rV1XoILCYU ：2012/05/05(土) 23:06:53.64 ID:bcoX2r430
2だったら起床してから2時間~3時間までの行動をイメージする 
とこんな感じでダラダラやってれば振動来る、自分は9辺り 
別に移動時間まで忠実に再生しなくてもいいです。 
要するに5分で1を終わらせてもおｋ 

565 ：がめ ◆rV1XoILCYU ：2012/05/05(土) 23:10:29.65 ID:bcoX2r430
やり方だけ端的に説明するとこんな感じ。 
自分のブログの文章を無理矢理省略したから変な部分があると思う、その辺は俺に質問しまくってくんろ 
ってか本当に文章下手糞すぎて泣けるから理解できたら誰か上手にまとめてくだしあ 

570 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/05(土) 23:24:26.92 ID:7BUmCg7z0
>>565 
起きてから寝るまでの行動を一時間毎に思い出してって、 
毎日やってると寝落ちしやすいタイミングがわかってくるから 
次からはその時間帯あたりになったら意識して前兆を引き起こせるってことか？ 

574 ：がめ ◆rV1XoILCYU ：2012/05/05(土) 23:34:15.41 ID:bcoX2r430
>>570 
そうそうそれ。まとめてくれてありがとう。 
小難しい単語使ってるから分かり辛くなるんだよな。ごめん 


579 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/05(土) 23:36:03.92 ID:pLjx03m1O
自分の今日起きてた時間を一時間単位に区切って順番に大まかにイメージ→前兆 
寝落ち→区切ってあった時間で意識の落ちる瞬間を掴める 
ってことか 

これって省くとこ以外は徘徊老人法程度にはっきりイメージするのべきなのかな 

583 ：がめ ◆rV1XoILCYU ：2012/05/05(土) 23:43:19.38 ID:bcoX2r430
>>579 
そう。まとめてくれると本当に助けるけど自分の文章力の無さに泣きそうになるわｗ 
俺は全然イメージ力無いから本当に大体しかイメージしてないよ 
視界全部を再現する必要は無いと思う。飯なら皿と食い物だけでおｋ 


*体験談


砂漠地帯にある村に座り込んでいた

上を見上げると絶景だった、とても高い森の中に滝があって、その上には太陽が。
まじかよ！？え？俺が！？
直ぐに探索しようと立ち上がり、人影が見えたのでそちらに向かう。
その場で方向転換したその時だった

太陽がある方角から暑さを感じる。夏の日差しみたいな刺すような感じだった。
感動しながら人影がある方に向かう。

そこで黒人女性達に会った。井戸の水を汲んでる所らしく手伝ってあげた。
しかし桶を持ち上げた瞬間に視界がぐにゃっとなる
まずい。と思っていると女性の声が頭の中に入ってくる
「落ち着いて思考を停止させなさい」
もっと面倒臭い言い回しだったけど要約するとこんな感じ、ってかあんまり覚えてない
しゃがんで目を瞑り、その場で深呼吸。何も考えないように集中する。

体感時間1分程集中し、おそるおそる目を開けると視界が元に戻っていた。ただ場所が変わってた。

西部劇でよく見る酒場のような場所に座っていた。
なぜか目の前にはビンのコーラとSAAに似てる回転式拳銃が
拳銃を眺めながらへーすげー名倉ってこんなリアルなのかーと思ってると店の真ん中で5人位で喧嘩してた。

そうだ！折角の名倉なんだから派手にやってやる！と思いビンを持ち、喧嘩に混ざった。
混ざったはいいが結局ビンで殴れずにアラームで目が覚めてしまった