「コテ/３秒の人」(2008/09/10 (水) 22:49:53) の最新版変更点
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//↓前回のテンプレなんだが、消していいか分からなかったから残しとく
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//*279@1159115764 06/09/25(月)
//【ハンドル名】 ３秒の人 ◆Q0mI/PNChA
//【パートナー・ガイド】 いなくなった
//【初成功までの訓練期間】 2週間
//【離脱回数/頻度】 1回/1週間
//【離脱方法】 初めてできたときは２度寝法。自律訓練で手足の力抜いて、
//>>1氏のイメージ法したまま寝てたらいきなり目が覚めて金縛り。んで、後はお決まりのYボタン。
//【離脱直後の状態】 自律訓練を途中で中断した感じ。つまり、手足がやたら重く感じる。
//【集中開始から離脱までの時間】 初めては90分。 はやくて30分くらい。
//【禁則事項】 覚醒、あせり、驚き。
//【離脱前後の状態】
//[精神面] とくになし。
//[肉体面] 重い。そして硬い。
//【備考】
//初心者、未経験者は２度値か、昼寝でやったほうがいいと思う。
//慣れてきたらイメージとかでね。
//自分の安定した離脱パターンを見つけるのが一番の近道。
*269@1160430611 06/10/11(水)
【ハンドル名】 ３秒の人 ◆Q0mI/PNChA
【パートナー・ガイド】 高校時代の部活のキャプテン（仮）
【初成功までの訓練期間】 2週間
【離脱回数/頻度】 週一くらい
【離脱方法】
[初回]
初めてできたときは２度寝法。自律訓練で手足の力抜いて、
1氏のイメージ法したまま寝てたらいきなり目が覚めて金縛り。んで、後はお決まりのYボタン。
[４度目]
自律訓練⇒秒針法⇒金縛り⇒ローリング
boxed nirvana2を２分ぐらい聞いてたらウトウト。夢経由で金縛り（左手振動強）
左手を持ち上げるように上げて上体を起こすと抜けた。
【離脱直後の状態】 自律訓練を途中で中断した感じ。つまり、手足がやたら重く感じる。
【集中開始から離脱までの時間】 初回・・・90分。移行早くて30分
【禁則事項】 驚き、あせり、覚醒。
【離脱前後の状態】
[精神面] とくになし。
[肉体面] 重い。そして硬い。
【備考】
初心者、未経験者は２度値か、昼寝でやったほうがいいと思う。
慣れてきたらイメージとかでね。
自分の安定した離脱パターンを見つけるのが一番の近道。
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&font(b,#009900){271 名前：３秒の人 ◆Q0mI/PNChA [] 投稿日：2006/10/11(水) 12:45:33.70 ID:kKTkjElL0}
朝完全に目が覚めた状態から２度寝。
自律訓練⇒秒針法⇒夢を見る⇒目が覚める⇒金縛り⇒ローリング
手を見ると透けていた。携帯に手をかざすとなぜか画面のみ透けて見えた。
その後ベランダで空を見ると、真理奈では雨のはずがすごく綺麗な朝焼けのような景色。
浮遊を試みるも失敗し、パートナーを見るために洗面所へ行き、なぜか小声で
「パートナーいる?」というが返事は無し。覚醒し始めるが目をつぶり「落ち着いてる・・・」と
瞑想すると復活。
また部屋へ戻るもやっぱりパートナーが気になって再度洗面所へ。
今度は大きな声で「パートナーいるかー？」というと、左隣で『俺だよ。』という聞きなれた声が・・・。
なんとそこには高校時代の部活のキャプテン(タメ)が立っていた。
&font(b,#009900){273 名前：３秒の人 ◆Q0mI/PNChA [] 投稿日：2006/10/11(水) 12:56:23.87 ID:kKTkjElL0}
俺は２年で部活をやめ、その後彼とはすごく気まずくなりあまりしゃべらなくなった。
その彼が隣にいる。
久々に話す、「お前かよ?」 『そうだよ。』
「仲良くなかったじゃんよ？」 『まぁなｗ』
その後雑談（ｒｙ
【**ここ重要**】
『あ、このことあいつ（満里奈での彼）にはこのこと言うなよ？』 「え、なんで？」
『とにかく言うな。』 「ﾌｰﾝ、わかった。でさ、あいつが離脱したらどうなんの？ここ来るの？」
『いや違う。違う次元に行く。』 「違う次元？」
『くぁw背ｄｒｆｔｇひゅじこｌｐ；・・・』
残念なことにここで普通の夢と混ざり始める。
健闘むなしく覚醒。
夢経由のため詳しい離脱時間がわからないのが残念だ。
今回の離脱中でパートナーは彼とわかったが、俺は木村カエラが良いから彼を否定し続けて
カエラにならないか試してみるつもり。
あと、「違う次元」などについてはさらに言及してみようと思う。
ケン ◆xjbASejSqYの名倉での離脱と関連してくるかもしれない。
*飛行・水泳
離脱して、玄関から表へ出た。風景は渡辺と変わりなく、離脱したのかすごく心配だった。
「視力の低い俺がメガネもかけずにここまでクリアに見れるわけない！名倉だ!!」と断定し、
いきなり飛び降りた、「よし、飛べ!!」・・・飛ばない。全然浮かない。
やばいと思い、急いで地面へ落ちる前に何とか飛んでいるイメージを。
すると、いっきに体が宙に浮き、一瞬で眼下には海が広がっていた。
「ぬほっ！？なんだこれ???」まるで海外の絶景をヘリから見ているような、そんな感じがした。
「すっげー、マジで綺麗だ・・・」と、気を抜いた瞬間、また落ちた。
「う、浮け！！！！！！！！１！１１１」さっきより滞空時間は長いはずなのに浮上できなかった。
海に落ちた。でも息ができる。きちんと見れる。 でも、塩の味はなかったな。
ドラえもんとかにありそうな何もつけてなくても海で息できます、動けます的な感じだ。
で、気をつけの姿勢のまま頭の上を意識して、水中を動く感じをイメージしたらスーっと動けた。
そのまま水面を飛び出すと、また自宅へと舞い戻っていた。
*失敗者用テンプレ
&font(b,#009900){298 Name： ３秒 [] Date： 2006/11/25(土) 21:24:09.40 ID: TD5oSa3/O }
初心者・失敗者達へ
失敗するのには必ず原因がある。
それに気が付かず同じやり方をしていても成果はほとんどでないだろう。
あれがよかったのか悪かったのかは自分では分かりにくいもの。
だからこのスレないで質問が絶えないわけだ。
しかし、誰もが未知な領域のため質問だけで成功の道をたどるのは難しい。
そこでこんなテンプレを作ってみた。
毎日夢日記、ブログをつけているものはそれにプラスして、
やっていないものは新たに始めてみてもらいたい。
それにより自分の失敗パターンが見えてくるかもしれない。
そうすれば、自ずと自分にあったやり方が浮かび上がってくるだろう。
皆で離脱の楽しみを分かち合おうじゃないか！
皆の成功を祈る！
【月日】
【入眠時間～出眠時間】
【２度寝のために起きた時間】
【方法】
【オベパのヘルツ】
【自分のコンディション】
【姿勢】
【金縛りの有無】
【振動の有無】
【浮遊感の有無】
【幻覚の有無】
【夢をみたか】
【明晰夢をみたか】
【離脱をしたか】
【天気】
【その他気になる点】
あとは【コーヒー等の有無】も個人で追加してくれ。
*少し気になるサイト
&font(b,#009900){361 名前：３秒の人 ◆Q0mI/PNChA [] 投稿日：2006/11/25(土) 22:32:14.92 ID:Sy4pgZY/0}
なんかみっけた。
モンロー研究所での体外離脱体験（OBE）はどの程度信用できるのか？
http://www.geocities.co.jp/Technopolis/3138/book_review_rosalind.html
&font(b,#009900){369 名前：３秒の人 ◆Q0mI/PNChA [] 投稿日：2006/11/25(土) 22:40:15.73 ID:Sy4pgZY/0}
ここのobe mini book.pdfがなんかいろいろ書いてある。
ただ若干オカ臭がする・・・
http://koumyoan.ddo.jp/obe/
519 名前：&font(b,#009900){３秒の人 ◆Q0mI/PNChA} [] 投稿日：2006/11/28(火) 12:38:33.46 ID:khKO0Cen0
体外離脱へのアプローチ
http://www.adachi.ne.jp/users/yossie/ridatsu.htm
こんなんあった。科学的見地により離脱についていろいろ書いてあります。
520 名前：&font(b,#009900){３秒の人 ◆Q0mI/PNChA} [] 投稿日：2006/11/28(火) 12:41:32.64 ID:khKO0Cen0
http://homepage3.nifty.com/yahoyorodu/vu8.htm
研究報告かな。体脱前条件など興味あることが書いてあります。
524 名前：&font(b,#009900){３秒の人 ◆Q0mI/PNChA} [] 投稿日：2006/11/28(火) 12:55:38.11 ID:khKO0Cen0
http://www.geocities.co.jp/noboish/nde/nde-satori-5.htm
体外離脱は現実とリンクしているかを医学的見地から説明している。
若干長いので読むのには時間かかるかも。
*未経験者、初心者へ
50 名前：&font(b,#009900){３秒}[] 投稿日：2006/12/30(土) 17:03:51.05 ID:1CEq1GemO
イメージ法でなかなか進展しない人へ
主観的だけど離脱の糧になれば幸いです。
・いつのまにか寝ちゃうって人
はっきりいって集中力が足りていない。慣れもあるけどね。
もう少し気を張って。
・寝はしないけど前兆が来ない人
やり方に間違いがある。
変なとこに力はいっていたりアレコレ考え事したり…
プロセスを再確認し、もっと集中してみる。
・前兆から進まない人
惜しいとこまで行ってます。ここから進めないのは睡眠の狭間をキャッチするのがヘタクソだから。
まぁこれが難しいんだけどね…
前兆でﾜｸﾃｶせず、そのままボーっとしていると前兆の向こう側か睡眠にはいる。
夢と現実がゴッチャになったときに夢に入ったと気が付ければたぶん金縛りにはいる。
&font(b,#009900){766 名前：３秒の人 ◆Q0mI/PNChA [] 投稿日：2006/11/28(火) 23:20:17.55 ID:khKO0Cen0}
今からスゲーこと言うよ。
いいか、入眠時にはだいたい10分程度のレム睡眠が起きるんだよ。
だからチャンスタイムは入眠時だと約10分。
この内に金縛りにならなければ本睡眠になるわけだ。
よく入眠時に失敗したというやつがいるが、そら当然だろ。
わずか10分に成功するってのはどう考えても運がいいだけなんだよ。
それにたまたまの成功でコツがつかめなければ次回まで持ち越しだ。
で、次回までのスパンがまた長いだろ？それまでにわずかの感覚も失ってしまう。
ところがだ、明け方になると睡眠サイクルのために約50分ほどのレム睡眠をする。
だから人は明け方の夢をよく覚えているし、長い夢をみることが多いんだな。
俺はよくアドバイスとしてあげてるが、まだ成功していないやつ、
成功回数が少ないやつは絶対に２度寝法でそのコツを
つかんでから入眠時での離脱へと移行するべきなんだ。
できないという前に是非に２度寝法をやってもらいたい。
769 名前：VIP村人g[] 投稿日：2006/11/28(火) 23:24:50.46 ID:Ix/XtRd00
スゲーな、マジで
ちなみに、疑っては居ないがソースはある？10分だかの。
&font(b,#009900){781 名前：３秒の人 ◆Q0mI/PNChA [] 投稿日：2006/11/28(火) 23:39:43.71 ID:khKO0Cen0}
&font(u,#0000FF){&color(blue){>>769}}
ttp://jssr.jp/kiso/hito/hito11.htmlここの中段
普通はノンレム睡眠の後に続いてレム睡眠がおこるのであるが，
入眠後10分たらずでおこるレム睡眠は
入眠期レム睡眠（sleep onset REM : SOREMP）と呼ばれ，
入眠時幻覚と麻痺を引きおこしやすい．
*モデルプラン
819 名前：&font(b,#009900){３秒の人 ◆Q0mI/PNChA}[] 投稿日：2006/11/29(水) 20:29:27
【重要】
あくまでもこのプランは絶対ではありません。
しかし、従来の方法よりは確率が高いといえます。
失敗した場合は何がいけなかったのかを考え、
メモするなりして次の挑戦への糧としましょう。
■２度寝法モデルプラン■
時間軸に沿って説明します。
┏21：30 食事を済ませておく
┃
┣23：00 風呂を済ませておく、まとめをよく読み離脱方法を決めておく
┃
┣23：30 （※１）水を約１リットル飲む、トイレを済ませておく、床に就く
┃
┣～0：00 就寝
┃
┣2：50 起きる、トイレを済ませる、(※２)先に決めておいた離脱開始
┃
┣（4：20 （※３）起きる、トイレを済ませる、(※２)先に決めておいた離脱開始）
┃
┣6：00 起床
┃
┗ 朝飯前に夢日記に書く
（※１）あくまでも起きるきっかけ、必ずというわけではない。量は各自で調整。
（※２）このとき完全に目を覚まさない。起きる→トイレ→布団 ぐらいで済ませておく。
（※３）2：50は２回目のレム催眠狙い。4：20は３回。それだけでだから好みで選べばよい。
【成功確率が高くなる理由】
今のところの科学では夢はREM睡眠の際に起こることがわかっています。
人は入睡１０分間だけ最初のREM 睡が眠起こり、
それ以後はノンレム、レムを９０分サイクルで起こします。
また、REM睡眠の時間はX回目のサイクルに比例するので
後のほうが長い時間REM睡眠となります。（夢が明け方に多いのはそのため）
ですので、入眠後いきなりのREMを狙うより、２回目ないし３回目を狙ったほうが
成功確率は高くなるでしょう。
（ソース：ttp://jssr.jp/kiso/hito/hito.html）
*夢日記（マインドマップ編）
843 名前：&font(b,#009900){３秒の人 ◆Q0mI/PNChA}[] 投稿日：2006/11/29(水) 23:45:54
まずはフリーソフト紹介「FREE MIND」
http://www.freemind-club.com/
マインドマップの書き方(詳細)
http://mindmap.jp/
俺はめんどくさいから簡易ルール作ってるけどね。
まずはこれ見て。
http://www.uploda.org/uporg598618.jpg.html
１２３４は時系列。夢っていきなりぽんぽん変わるでしょ。
その大まかなもので区切って１２３４に書く。
で、青色の足はひとつの夢を掘り下げてその夢の中で特に
大事なものだけ書く、その下の足は補足とか思いついたことを書いたり。
大体４つも見ることってあんまないから４に覚醒するときのイメージを
言葉で表すかイメージを絵に表す。
dreaminvippenの夢日記で描いてみるとこうなる。
勝手にスマン！ｍ（＿＿）ｍ
※覚醒のところは勝手に付けたした。
http://www.uploda.org/uporg598640.jpg.html
俺はめんどくさいから絵はめったに描かない。
これならそんなに時間かからないぜ。
844 名前：&font(b,#009900){３秒の人 ◆Q0mI/PNChA}[] 投稿日：2006/11/29(水) 23:46:42
ttp://floatvip.exblog.jp/3899046/
dreaminvippenの日記（元ネタ）
845 名前：&font(b,#009900){３秒の人 ◆Q0mI/PNChA}[] 投稿日：2006/11/29(水) 23:52:13
あ、名前間違えてた。。。
dreamvippenだた。重ね重ねすいませんでした。
847 名前：&font(b,#009900){幽体かもしれない名無しさん}[] 投稿日：2006/11/30(木) 00:08:36
&font(u,#0000FF){&color(blue){>>843}}
かなり分かりやすくて爆発した
dreamvippenはID決める時に適当につけたやつだから気にしなくておｋっす
つーかありがとう感動した
なるほど、&font(u,#ff0000){要点だけ抑えてツリー形式で書き出せば}
&font(u,#ff0000){大体はそれ見れば内容思い出せるわけ}かー
しかもこれ文章まんま見るより脳使いそうで二重にお得じゃね？
次から夢日記のついでに、参考としてマインドマップもうｐするようにしてみるわ
かなり参考になった、ありがとうだぜ
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