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ドラゴン桜が面白かったんで、この本も読んでみました。
『一日48時間計画!』を目指す著者の、時間攻略法は次の方程式である。
一日の実質的な時間=(24時間-睡眠時間-無駄な時間)×脳の活性度
つまり、脳の活性度を上げれば実質的な時間は2倍にも3倍にもなるということです。
この本には、脳の仕組みの理解に始まり、作業の質や効率を上げるための鉄則が4~5ページ単位で書かれています。著者の経験も交えながら書かれており、分かりやすく解説してあるのであっという間に読み終わりました。
高校時代に出会いたかったな~と思う一冊です。