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視力」(2006/08/25 (金) 02:20:43) の最新版変更点

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●遠近運動 遠近運動(遠くの目標と、近くの目標を交互に見る。) ●眼筋体操 眼を10秒程度強めに閉じる→一方向に大き目に見開く。 上下、左右、右上左下、左上右下 の順。 http://eyerecovery.ifdef.jp/tore/ ●両眼視トレ 500円玉
●遠近運動 遠近運動(遠くの目標と、近くの目標を交互に見る。) ●眼筋体操 眼を10秒程度強めに閉じる→一方向に大き目に見開く。 上下、左右、右上左下、左上右下 の順。 http://eyerecovery.ifdef.jp/tore/ ●両眼視トレ 500円玉 上下×3 10回 左右×3 10回 横円運動往復 10回 縦円運動往復 10回

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