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ハーフガード(上)から→アームロック①

2006/6/26

  1. 相手のかんぬきしてきた手を左手(仮)で掴む
  2. 相手の肩のわきくらいに倒して逆の手を始点にして極める
  3. 肘を上げて手首を下にする

ハーフガード(上)から→アームロック②

2006/6/26

  1. 相手の手が遊んでいたら右手(仮)掴む
  2. 相手の親指を上にして、頭の横で腕を伸ばす
  3. 左手を相手の腕の下に差し入れて、自分の右手を掴み極める
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